Mar 26, 2024
Bienvenida al espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti.
Cuando dije esto de "tus números", ¿cuáles fueron los números que se te vinieron a la mente? si estás en este camino y búsqueda de tu peso ideal, es probable que se te vino a la mente el número de kilos que quieres bajar, cuántos kilos...
Mar 19, 2024
Este es un tema del que se habla mucho, un tema recurrente alrededor del cual hay muchas dudas. La Menopausia.
Lo cierto es que lo que yo voy viendo es que las circunstancias de cada una son diferentes.
Este Podcast es en respuesta a un correo que recibí hace poco de parte de alguna de ustedes, mujeres...
Mar 12, 2024
Si sientes que bajar esos últimos kilos es de lo más difícil, no estás sola, esto nos pasa a muchas y hoy te quiero compartir 5 preguntas que te ayudarán a entender este proceso y disfrutar más este camino hacia el logro de tu peso ideal.
Las 5 preguntas son:
- Ubica ese peso ideal que te has planteado, y...
Mar 5, 2024
Este es el espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti.
Si no estás avanzando o si avanzas, pero no lo estás disfrutando y muy probablemente estos resultados no serán sustentables o definitivos.
Los 3 indicadores de que esto está pasando, checa si te identificas con alguno de ellos
1) Si te la...