40. Historias de Puedes Hacerlo, Lupita
Oct 28, 2019
En este episodio comparto una charla con Lupita, una mujer a quien personalmente quiero y admiro mucho. Es amiga mía desde hace muchos años y es participante de nuestro programa Puedes Hacerlo.
Su historia es una inspiración, un ejemplo de lo que es posible lograr cuando nos decidimos a creer en nosotras...
Oct 28, 2019
En este episodio comparto una charla con Lupita, una mujer a quien personalmente quiero y admiro mucho. Es amiga mía desde hace muchos años y es participante de nuestro programa Puedes Hacerlo.
Su historia es una inspiración, un ejemplo de lo que es posible lograr cuando nos decidimos a creer en nosotras...
Oct 21, 2019
“Necesito alejarme de las tentaciones” es una frase que escucho mucho y es un GRAN obstáculo para quien busca bajar de peso de manera definitiva. Personalmente la tuve también adherida a mí. Cada vez que intentaba bajar de peso, me repetía esta frase como si fuera un requisito para lograr mi meta.
Pensaba y me...
Oct 14, 2019
La práctica de llevar un diario de alimentos es algo muy recomendable para quien busca bajar de peso de manera definitiva. Estoy convencida de que es parte de lo que hace la diferencia en que el logro de la meta del peso ideal sea de manera definitiva.
En mi Podcast 18, titulado Diario de alimentos, hablo más a...
Oct 7, 2019
Suelo compartir que he creado este movimiento como apoyo para quienes quieren bajar de peso definitivamente.
Nuestro movimiento está cumpliendo con su objetivo, cada día son más las mujeres que logran su peso ideal y con ello van creando la versión más espectacular de sí mismas.
Me preguntan mucho, ¿qué es...