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Puedes Hacerlo

Mar 29, 2021

El título de este episodio, es una pregunta que te hago a ti. 

¿Qué piensas de esto? ¿Se pueden convertir nuestros sueños en realidad? Con gusto comparto algo de lo que sigo aprendiendo con respecto a esto.

Personalmente, si creo que no solo podemos convertir nuestros sueños en realidad, mi creencia también es...


Mar 22, 2021

Hoy hablaremos de cuándo es el mejor momento para bajar de peso.

¿Hay una época del año ideal? ¿Habrá circunstancias ideales? ¿Circunstancias más favorecedoras? En este episodio hablaremos de esos detalles, también de esos obstáculos que pueden estar presentes, que puedan estar haciéndote  sentir la necesidad...


Mar 15, 2021

Hoy te comparto la historia de alguien muy especial, la historia de Maria José. Ella está en Madrid y yo en Boston, nunca nos hemos visto en persona y somos grandes amigas. La experiencia de Maria José es una gran inspiración y por eso le pedí que nos compartiera.
 
Ella nos platica que venía de un ciclo...


Mar 8, 2021

En Puedes Hacerlo acompañamos quienes quieren lograr su peso ideal definitivamente y esto lo hacemos a partir de hacer cambios en nuestra alimentación que luego vamos  haciendo parte de nuestro estilo de vida. El tema de las relaciones, nuestras amistades, nuestros amores, son un alimento al que nos hace bien atender...


Mar 1, 2021

Lo que podemos aprender de las fotografías.

Hoy te invito a reflexionar conmigo en lo que considero puede ser un importante aprendizaje que nuestras fotografías nos brindan.

Si no te gustas en las fotos, si prefieres evitarlas, si te escondes de ellas, si buscas ponerte atrás, o mejor en medio  para el camuflaje. O...