Jun 28, 2021
Como cada semana te saludo para compartir contigo un episodio más de Puedes Hacerlo y hoy mi propuesta es la de reflexionar con un corazón abierto ante el tema de los snacks.
Este tema que es tan importante en el proceso de bajar de peso. Día a día lo sigo comprobando, el tema de los snacks es algo clave para quién...
Jun 21, 2021
Con gusto hoy comparto contigo este tema, que es prácticamente una extensión del episodio anterior. Con lo cual te quiero decir que si no has escuchado el Podcast anterior el 123 titulado “Si vas a viajar, mete tu sueño a la maleta” te recomiendo que lo escuches al terminar este. No importa el orden en el que los...
Jun 14, 2021
Estoy feliz de compartir contigo este tema y especialmente emocionada por compartir teniendo como invitada a mi hija Fátima.
Ella participó en nuestro episodio numero 100. Si no has escuchado ese episodio, al terminar este, te invito a que lo escuches después de este. En el, ella nos cuenta parte de su historia, del...
Jun 7, 2021
Mi consejo de hoy: Gústate hoy, gústate siempre.
Nota que el consejo no es: baja de peso y te gustarás o baja de peso para gustarte.
Toma este consejo como una invitación a hacer un pacto contigo misma de gustarte hoy. Independientemente de donde estes en tu camino de peso, si estás en tu peso ideal y estás...