Apr 24, 2023
En este episodio tengo para ti 3
tips para lograr crear magia con pequeños cambios.
La magia de lograr tu peso ideal
definitivamente.
Tip 1. Aclárate tu meta, lo que
quieres lograr.
Acláralo, escríbelo, repítete: Voy a crear magia.
Tip 2. Escribe tu plan de las próximas 24 horas y disponte a seguirlo. Síguelo...
Apr 17, 2023
Si sientes que no te da la vida, que no te alcanza el tiempo para lo que quieres lograr, este Podcast es para ti. Escúchalo completo. Te comparto las principales causas por las que pensamos esto, y 5 pasos para darle la vuelta a ese pensamiento. ¡Eres espectacular! Puedes Hacerlo
Y si quieres aplicar estos conceptos...
Apr 10, 2023
La queja es manifestar algo que nos tiene inconformes, algo con lo que nos sentimos no satisfechas.
Muchas de nosotras probablemente estamos muy acostumbradas a quejarnos en este camino hacia el peso ideal. Quejarnos de nuestro cuerpo, de las circunstancias que sentimos que hace todo más difícil.
Cuando yo me quejo,...
Apr 3, 2023
Esta semana hablo nuevamente acerca de los Antojos, hoy te quiero compartir una propuesta, dejar de verlos como Monstruos y verlos ahora como Maestros de Vida.
Monstruos:
🗯️ Son los malos que me impiden lograr mi meta
💔 los reprimo, los juzgo, los evado, huyo de ellos
Vivo temerosa, les tengo miedo, me...