Jun 26, 2023
En este episodio voy a compartir una estrategia super bonita, y muy importante, no solo para lograr el peso ideal en paz, sino para lograr muchas otras cosas.
Ya me habrás escuchado sugerir hacer una genuina transformación en nuestros pensamientos para poder lograr lo increíble.
Quienes se enfocan en hacer la...
Jun 19, 2023
Es un placer saludarte y recibirte en el Podcast de Puedes Hacerlo, este es el espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal, enamorada de ti.
Este episodio ayudará a saber
¿Qué hacer cuando el obstáculo es mi familia?
Si llevas años repitiéndote alguna de estas historias:
🗯️ Nosotros somos super...
Jun 12, 2023
Hoy te comparto un episodio diferente.
Es un audio que te invito a guardar y a tener muy a la mano cuando necesites un acompañamiento express para salir del desánimo en el camino hacia el logro de tu peso ideal. Si te sientes desanimada, decepcionada o frustrada, escúchalo.
Es una meditación donde te iré guiando y...
Jun 5, 2023
Lo primero que quiero aclarar es que esto no intenta sustituir o cambiar ninguna instrucción médica.
Se ha popularizado mucho el tema del ayuno intermitente y hay quienes lo han vuelto un hábito.
Es muy importante tener bien clara cual es la intención detrás del Ayuno intermitente y si, este otorga muchos...