Nov 28, 2023
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Estoy muy emocionada de por fin poder compartir contigo este material que llevo años planeando.
Voy a compartir contigo como ponerle Alto Total al Autosabotaje Navideño.
Para empezar quiero ser muy específica, este tema es algo que requiere un trabajo...
Nov 20, 2023
En esta semana que en Estados Unidos celebramos la fiesta de Acción de Gracias. Hago nuevamente una reflexión acerca de las Gracias.
He hablado mucho acerca del poder de la Gratitud, tenemos ya 4 episodios acerca del tema de dar gracias.
Hoy quiero hablarte acerca de la magia de RECIBIR las gracias, la bendición...
Nov 13, 2023
Puede ser que tengas una historia muy intensa en este camino hacia el logro de tu peso ideal, muchos intentos, cada uno con su propio final.
Pongámosle punto final a esta historia a partir de un cambio en nuestra manera de pensar.
Abramos esta puertita para alcanzar esta transformación en nuestros pensamientos y este...
Nov 7, 2023
Este concepto de la acción heroica puede ser un parte aguas en el logro de tu peso ideal.
Sabemos que para lograr resultados diferentes, necesitamos tomar acciones diferentes.
El tema es que en ocasiones tenemos algunas ideas que no son precisamente benéficas.
Algunos ejemplos pueden ser:
*Dieta Restrictiva (que...