Dec 27, 2021
En este último Podcast del 2021, quiero recomendarte agregar algo muy concreto a tus practicas del cierre del año.
Y si acaso, estás escuchando este episodio en otro momento del año, date cuenta de que esto es algo que hoy mismo puedes aplicar. Lee la propuesta.
Regálate hoy un momento, para hacer un recuento del...
Dec 20, 2021
En medio de las fiestas decembrinas, está claro que desde que el Covid ha estado presente, todo ha cambiado, pero hay algo que no cambia, y me refiero al miedo a subir de peso a causa de estas fiestas.
En este episodio voy a compartir los conceptos de una clase que desde el 2018 he venido compartiendo en referencia a...
Dec 13, 2021
“Un día menos”, es el título de este episodio y una frase que he escuchado y leído muchísimo en estas semanas pasadas.
Hace un par de semanas, después de haber gozado unos días muy especiales y lindos con mi familia celebrando Thanksgiving, me empecé a sentir mal, resulta que tenía covid.
Me dió solo a mí...
Dec 7, 2021
En este episodio tengo una invitada muy especial, Marie desde Rosario, Argentina
Marie nos comparte que con Puedes Hacerlo Espectacular aprendió que puedes lograr cualquier meta.
Platicamos del tema y problema que es para muchas mujeres el comer por ansiedad.
Te espero en la clase en línea Adiós a Comer por...
Nov 29, 2021
Este episodio es sumamente especial, a ti que lo escuchas y me lees, quiero invitarte a que te dispongas a escucharlo con un corazón abierto, es una historia llena de inspiración que puede impactar tu vida.
Es la historia de Anayanci, graduada de nuestro programa Puedes Hacerlo Espectacular, quién bajó 24 kilos en...