Aug 31, 2020
Indaguemos hoy en esto, ¿por qué cuando parece que voy avanzando en mi proceso de generar salud, de tomar mejores decisiones algo sucede que me rindo? ¿Por qué pasa esto?
Si estas familiarizada con los conceptos que comparto en el Podcast, sabrás que lo que creo que lo que nos hacer rendirnos son nuestros...
Aug 24, 2020
En este episodio desmenuzaremos esta frase “Por qué si me limito tanto, no bajo de peso”, y ademas platicaremos de cómo dejar de sentirnos limitadas y cómo lograr el peso ideal de manera definitiva. Se puede, ¡Puedes Hacerlo!
Hace un par de semanas, leyendo el reporte de una de las mujeres que me da el...
Aug 17, 2020
Es emocionante compartir este episodio. El número 80 de nuestro podcast. Me llena de gran satisfacción y gratitud. Vamos por muchos muchos episodios más. Y algo que me emociona también es el titulo de este episodio Mil Libras Perdidas.
Mil libras perdidas es lo que que tenemos reportado en Puedes Hacerlo. Sé que el...
Aug 10, 2020
Hoy te voy a compartir 5 super tips, que te pueden ayudar a dejar el azúcar.
Primero quiero decirte que en el podcast anterior hablé de lo que sugiero hacer antes de aplicar todos estos tips. Y es hacer un reseteo de nuestro pensamientos.
Es muy importante darnos cuentas de cuáles son esos pensamientos a partir de...
Aug 3, 2020
Esta es una frase que leo y escucho constantemente y de alguna manera es una frase que me resuena porque fue mía por mucho un tiempo, creía que no podía dejar el azúcar
Definitivamente dejar el azúcar para mí fue un paso que marcó el inicio de un camino maravilloso en mi vida, experimenté un sin fin de...