Apr 23, 2024
Si te has cuestionado si mereces lograr tu peso ideal, quédate conmigo.
Y es que no digo que realmente creamos que "no merezco lograr mi peso ideal", pero si que puede ser una energía que se siente, un sentir, una creencia.
Escucha el episodio completo para más detalle, pero te lo digo: ábrete a una nueva...
Apr 16, 2024
Únete a la Masterclass esta semana en este link: https://www.monicasosa.com/masterclass
Hola, hola, como siempre es un placer saludarte y recibirte en
el podcast de Puedes hacerlo.
Este es el espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de
ti.
Mi nombre es Mónica Sosa, yo soy tu coach y este es el...
Apr 9, 2024
Si ya estás cansada de intentar una cosa y otra, si ya tienes claro lo que "deberías" hacer, pero pareciera que hay algo más fuerte que tu que no te permite hacer esos cambios que tanto deseas.
Tu que me escuchas, sé que ya tienes mucha experiencia en este tema de bajar de peso.
Puede ser que te estés quedando en...
Apr 2, 2024
¿Te ha pasado por la mente que estarías mucho mejor si pudieras escuchar mejor a tu cuerpo?
A veces creemos que esto puede ser un don que solo tienen las personas muy privilegiadas, o que se dedican al Yoga o meditaciones.
A veces nos llegamos a creer que escuchar a nuestro cuerpo no es accesible para...
Mar 26, 2024
Bienvenida al espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti.
Cuando dije esto de "tus números", ¿cuáles fueron los números que se te vinieron a la mente? si estás en este camino y búsqueda de tu peso ideal, es probable que se te vino a la mente el número de kilos que quieres bajar, cuántos kilos...