Feb 24, 2020
En este episodio hablaremos de lo que hay en este espacio del “no poder” y “poder lograrlo”.
Antes de continuar, te comparto que nuestro programa de coaching en linea para bajar de peso Puedes Hacerlo Espectacular está disponible para quien quiera empezarlo a partir de YA. Si sientes que esto es para ti,...
Feb 17, 2020
El titulo de este episodio es una frase que leo y escucho frecuentemente.: "No tengo fuerza de voluntad para adelgazar". Me suelen escribir mucho alrededor de esta frase “me falta fuerza de voluntad”, “no sé como hacerle, necesito más fuerza de voluntad’, “ya no tengo fuerza de voluntad”.
Y es que...
Feb 10, 2020
En este mes del amor, me complace compartir un tema relacionado al amor, ya que esta es precisamente la base de nuestro movimiento Puedes Hacerlo. Este si, es un movimiento para quien busca bajar de peso de manera definitiva, por medio de un proceso muy consciente. Si me sigues sabes que estamos convencidas de que el...
Feb 3, 2020
Lee las notas completas en este link: Notas El placer de comer
Hoy te invito a reflexionar en lo que puede significa el placer de comer.
¿Cuál es el precio estoy pagando por dejarme llevar por el placer de comer?
¿Cuál es el precio que estoy dispuesta a pagar?
Si el precio es muy alto, al grado de estar afectando...