Nov 13, 2023
Puede ser que tengas una historia muy intensa en este camino hacia el logro de tu peso ideal, muchos intentos, cada uno con su propio final.
Pongámosle punto final a esta historia a partir de un cambio en nuestra manera de pensar.
Abramos esta puertita para alcanzar esta transformación en nuestros pensamientos y este...
Feb 21, 2022
Es un placer compartir hoy contigo esta reflexión que puede significar un antes y un después en tu camino.
Si no es la primera vez que me escuchas, sabrás que lo que suelo citar como el ingrediente clave para lograr el peso ideal en paz definitivamente es, agregarle a amor a nuestro camino, amor a nosotras mismas.
Feb 7, 2022
Este episodio, va dedicado, con todo mi cariño a una hermosa mujer que la semana pasada me escribió un día y me dijo: “ayer me sentí muy triste”. Me compartía esto con un poco de preocupación, y disgusto. He estado pensado mucho en ella y quise compartir en el Podcast lo que como coach, hubiera querido...
Apr 5, 2021
Si por tu cabeza suele pasar el “ya lo intenté todo”, este podcast es para ti.
Esto aplica por supuesto para el tema de lograr el peso ideal, para perder esos últimos kilitos, realmente aplica para lo que sea que deseamos lograr.
¿Qué tan acostumbradas estamos a decirnos o a creernos esto “ya lo intenté...