Apr 16, 2024
Únete a la Masterclass esta semana en este link: https://www.monicasosa.com/masterclass
Hola, hola, como siempre es un placer saludarte y recibirte en
el podcast de Puedes hacerlo.
Este es el espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de
ti.
Mi nombre es Mónica Sosa, yo soy tu coach y este es el...
Apr 9, 2024
Si ya estás cansada de intentar una cosa y otra, si ya tienes claro lo que "deberías" hacer, pero pareciera que hay algo más fuerte que tu que no te permite hacer esos cambios que tanto deseas.
Tu que me escuchas, sé que ya tienes mucha experiencia en este tema de bajar de peso.
Puede ser que te estés quedando en...
Apr 2, 2024
¿Te ha pasado por la mente que estarías mucho mejor si pudieras escuchar mejor a tu cuerpo?
A veces creemos que esto puede ser un don que solo tienen las personas muy privilegiadas, o que se dedican al Yoga o meditaciones.
A veces nos llegamos a creer que escuchar a nuestro cuerpo no es accesible para...
Mar 26, 2024
Bienvenida al espacio que te ayuda a lograr tu peso ideal enamorada de ti.
Cuando dije esto de "tus números", ¿cuáles fueron los números que se te vinieron a la mente? si estás en este camino y búsqueda de tu peso ideal, es probable que se te vino a la mente el número de kilos que quieres bajar, cuántos kilos...
Mar 19, 2024
Este es un tema del que se habla mucho, un tema recurrente alrededor del cual hay muchas dudas. La Menopausia.
Lo cierto es que lo que yo voy viendo es que las circunstancias de cada una son diferentes.
Este Podcast es en respuesta a un correo que recibí hace poco de parte de alguna de ustedes, mujeres...